Осознанное отцовство

– Термогигрометр. Приспособление, которое показывает температуру и влажность в комнате. С его помощью вы всегда сможете поддерживать необходимый микроклимат для ребёнка и избежать перегрева и сухости, которые очень беспокоят младенцев и не дают высыпаться взрослым.
– Кроватка.
– Матрас.
– Мобиль на кроватку.
– Погремушки (2—3 штуки) + растяжка с погремушками на кроватку или коляску.
– Постельное бельё.
– Непромокаемая пелёнка.
– Коляска.
– Плед.
– Видеоняня. Может показаться, что это не совсем нужная вещь, когда, например, квартира небольшая. Но если вы захотите спокойно полежать в ванне или поужинать на кухне, пока малыш спит, она поможет не переживать в этот момент.
– Пеленальный столик. Часто можно встретить в продаже пеленальные доски, которые просто можно положить на диван. Это удобно, потому что не занимает много места. Но подумайте о спине, которая в таком положении будет постоянно согнута. Первые 20 раз она, может, и не заболит, но пеленать и менять подгузники вам предстоит достаточно долго, поэтому намного комфортнее заниматься этим стоя, чтобы малыш был на уровне живота.
– Кокон. Я имею в виду не сшитые самостоятельно красивые гнездышки, а именно плотный, высокий кокон, который будет определять положение малыша. Он поможет справиться с коликами и будет удобной переноской по квартире. Единственное – не выбирайте кокон с эффектом памяти и не оставляйте малыша в нём круглые сутки. Всё-таки лучшей для ребенка в первое время жизни будет ровная и твёрдая поверхность.
– Пелёнки (муслиновые – 3 штуки, трикотажные – 3 штуки, хлопчатобумажные – 3 штуки, флисовые – 3 штуки).
– Ванночка +подставка. Детскую ванночку ставят в большую ванну. Это удобно, но регулярно наклоняться вниз, как и с пеленальной доской, вскоре надоест. Иногда вместо специальной подставки под ванночку ставят обычный стул. В таком положении ванночка будет на удобном уровне, но это не считается безопасным, так как стул может перевернуться. Будьте внимательны!
– Полотенце с уголком.
– Пенка для подмывания.
– Гель-шампунь для купания.
– Увлажняющее молочко для тела.
– Термометр для воды.
– Влажные салфетки.
– Сухие салфетки.
– Ножнички с закруглёнными концами.
– Детский гель для стирки.
– Молокоотсос. Здесь ситуация двоякая: сложно предугадать заранее, понадобится ли он вообще, но может получиться и так, что он понадобится вам срочно среди ночи. Мне он очень помог после первых родов, но после вторых я им не воспользовалась ни разу. Единственное, что могу сказать точно: электрический молокоотсос однозначно удобнее ручного.
– Подгузники.
– Стульчик для кормления от 0+ или качелька. Покачивающие движения в таких приспособлениях быстро убаюкивают малышей. Удобно, например, ставить их на кухне и готовить обед, пока малыш рядышком сладко спит.
– Одежда для малыша.
– Слюнявчики.
– Ночник.
– Заглушки на углы столов.
– Заглушки в розетки.
– Автокресло.
– Увлажнитель воздуха. Нормальная температура дома для новорождённых должна сочетаться с оптимальным уровнем влажности. Для маленьких детей эти показатели должны быть не ниже 50—70%. Обеспечить такие условия можно с помощью увлажнителя воздуха. Сухой воздух чреват затруднённым дыханием у младенца (помним, что носовые ходы новорождённых узкие и склонны к отёчности), проблемами с кожей (ксероз), сгущением крови и др.
 Аптечка для новорождённого  
– Градусник. Имейте в виду, что малышам сложно выдерживать ожидание, пока идет измерение температуры ртутным градусником. Для нас две минуты – это быстро, а они, как правило, терпят не более двух секунд. Поэтому на помощь могут прийти более современные электронные термометры, которые показывают температуру как раз всего за пару секунд. Будьте внимательны при их использовании, чтобы не паниковать лишний раз: в некоторых частях тела температура выше (например, на висках).
 
– Ушные палочки с ограничителем.
– Солевой назальный раствор детский (аквалор/аквамарис) или физраствор. По сути это одно и то же. Просто солевые растворы продаются в более симпатичных и удобных флаконах с закрывающимися крышечками. Физраствор же не так удобен, но дешевле раз в пять.
– Аспиратор. Попросту говоря, это соплеотсос. Детки не умеют сморкаться, и им в этом очень нужна помощь. Я, как мама двоих детей, сделала вывод: днём, вне сна ребенка, удобнее и быстрее использовать аспиратор, который работает от пылесоса. Отвечу сразу на вопрос, который задают все: нет, мозг ребёнка он не высосет! А вот ночью, когда не хотелось бы будить малыша громким шумом, можно пользоваться и обычным ручным. Тот, что работает от пылесоса, служит дольше (у меня он потерял пригодность как раз к моменту, когда ребёнок вырос и научился всё делать сам) и эффективнее убирает носовую слизь.
– Перекись.
– Хлорофиллипт на спиртовой основе (не перепутайте с масляной).
– Крем с цинком.
– Витамин Д.
Все остальные варианты аптечных покупок индивидуальны по назначению педиатра.
Период гнездования для любой женщины, вынашивающей ребёнка, – это не только зов природы и подготовка к появлению младенца в доме. Это ещё и возможность провести тщательную генеральную уборку, поскольку после родов на неё обычно остается совсем мало времени. Поэтому постарайтесь позаботиться о доме заблаговременно.
 Что делать, если жена уехала на роды, а квартиру подготовить не успели? 
 
 
 
 
Хочется уделить особое внимание детской одежде. Часто вещей покупают сразу очень много, не представляя, насколько быстро растут детки, не успевая их сносить: каждую неделю – новый размер. Но также понимаю, что бывают и сезонные акции, когда действительно выгоднее приобрести всё «именно сейчас». Чтобы потом не запутаться, разложите вещи сразу по разным пакетам/мешкам или коробкам по размерам. Также в первое время не беспокойтесь о месте на вешалках в шкафах: детские вещи маленькие, и их удобнее хранить в выдвижных шкафчиках.
Конечно, всё хочется сделать идеально. Но не переживайте: самое важное у вас будет, а всё остальное появится по мере необходимости. Глава 15. Роды начались! Что делать? 
Хочется сказать сразу и главное – УСПОКОЙТЕСЬ! Дышите. Всё идет хорошо! Мы этого дня и ждали, он должен был настать!
То, что женщина вступает в роды, вы можете понять по двум признакам.
– Отошли воды. Обратите внимание на цвет вод. Так вы поймёте, насколько быстро вам выдвигаться в роддом. Если воды светлые, то вы ещё успеете покушать, искупаться, не спеша собраться и сериал досмотреть, дождаться схваток и выезжать. Если зелёные, то лучше обойтись без сериала, чтобы быть под наблюдением КТГ.