Izibook.club
Читать онлайн книги!
  • Главная
  • Жанры
  • Авторы
  • ТОП книг
  • ТОП авторов
  • Контакты

По ту сторону мести (СИ)

Часть 33 из 58 Информация о книге

- Ты сейчас договоришься до того, что и центр построили ради меня, - усмехнулась я.

- Неа, центр построили по правительственной программе. И я говорю, что не всё, а многое. - Настаивал на своих словах Влад. - Пойдём, проводишь меня, и дверь за мной закроешь.

- Так, ты чего мне тут командуешь? - поинтересовалась я.

- А что? Не хочешь провожать? Так я и остаться могу. Правда квартира однокомнатная, и кровать я думаю одна. - Хитро посмотрел на меня он.

- Мне кажется, ты с ролью ошибся, - фыркнула я. - Напоминаю, ты Дубровский, а не Маша Троекурова.

- Твой юмор не для средних умов, требую пояснений. - Задумался Влад.

- Это Машенька, правда, в другом произведении, пришла в гости, поужинала и завалилась спать в хозяйскую кровать. - Пояснила я.

Утром я отправилась в зал. Абонемент я брала на год, правда ходила в тёплое время года раз в неделю, так как в основном бегала по парку. А вот с приходом холодов, занималась только в зале. Просто взять под новогодние праздники абонемент на год, выходило дешевле, чем осенью на полгода. Пока разогревала мышцы перед тренировкой коротким кардио, даже через наушники пробивался мужской смех. Что-то заставляло меня оборачиваться и искать, кто и где веселится. Весельчаки обнаружились в соседнем зале с тренажёрами, куда я пришла после преса и гиперэкстензии. Многих я знала в лицо, а вот самого весёлого, сейчас пыхтящего с огромными весами, ещё и по имени.

- Доброе утро, Влад. - Поздоровалась я, когда он подошёл ко мне после упражнения.

- Привет. А ты здесь какими судьбами? Я думал ты только бегаешь по парку. - Удивился он.

- Да я здесь уже третий год, просто хожу редко. В основном действительно только бегаю. - Начала вспоминать, не видела ли я Влада мельком и раньше. Может, по-этому воспринимаю его как давно знакомого. - Не видела тебя здесь раньше. По крайней мере, внимания не обращала.

- Да я сюда хожу, когда надо зал сменить. Чисто психологически. Так-то я у себя треню. Но может и пересекались. Просто я ж железо поворочать хожу или грушу подолбить. А ринги здесь вообще в другой стороне. Особо ни на кого внимания не обращаю, ты тоже не за знакомствами приходишь. Вот и не сталкивались. Ладно, у меня подход. - Влад отключил на браслете таймер отдыха.

Влад продолжил свою тренировку, я начала свою. Ко мне он подошёл, только когда я доделала уже третье упражнение.

- Алин, без обид, а кто тебе эту программу составлял? - спросил он.

- Никто, сама написала группы мышц, на которые нужно сделать акценты, и посмотрела в интернете упражнения. - Ответила я.

- А, ну понятно. - Замялся он.

- Не правильно делаю? - поняла я.

- Да от слова совсем, - с готовностью согласился он. - Неужели никто не подсказал?

- Занятия с тренером здесь всем предлагают. Я отказываюсь. - И похоже, что зря.

- А если я подскажу, норм будет? - спросил Влад.

- Буду благодарна, - решила я, что хуже не будет.

- Давай тогда сначала, - решил Влад. - Кардио в начале это правильно и хорошо. Пошли дальше.

Тренировка длилась почти четыре часа. Оказалось, что пресс я делаю не правильно. При поднятии ног, я сильно отклоняю их назад, и получается эффект качелей. И нужного результата нет. В точке поднятия, то есть при угле в девяносто градусов, ноги нужно немного задержать.

И со спиной беда. Скамью для гиперэкстензии Влад оттащил к зеркалу, и всё, что я делаю не так, показывал прямо на отражении.

- А вы здесь тренируете? - подошла к нам девушка-администратор.

- Я? Боже упаси, этого только не хватало, - открестился Влад и видимо вспомнил нашу вчерашнюю легенду. - Это я девушке своей объясняю, почему прогресса нет.

- Да? - скривилась девушка, явно не поверив.

- Да. Или вы думали, я чужому человеку позволю собой командовать? Хотя тут, наверное, надо спросить и часто ли у тебя здесь такие выяснения с посторонними девушками, Влад? - решила выручать "тренера" я. - Всем вокруг всё понятно, а тут девушка видимо решила о себе напомнить, да?

- Да я сюда хожу раз в пятилетку! Какие ещё девушки? - возмутился Влад. - Наверно надо хозяину этой богадельни звякнуть, чтоб нашёл занятие для своих администраторов, чтоб от нехер делать не лезли к посетителям.

- Извините, я правда подумала, что вы тренируете. А у нас это запрещено. Понимаете, только нашим тренерам можно. - Девушка резко заволновалась. - Я просто уточнила.

- Всё? - спросил её Влад.

Администратор исчезла, как и появилась. Быстро и незаметно.

- Надеюсь, ты на самом деле никому не позвонишь? - спросила я.

- Конечно нет. Ну, захотела девка свою важность показать. Я что, жаловаться что ли побегу? - усмехнулся Влад. - А теперь продолжим.

Каждое упражнение, которое я делала, он разбирал и показывал мои ошибки.

- Ты запомни, как правильно. А потом просто повторяй, - раз за разом повторял он мне.

Когда поздним утром раздался звонок домофона, я еле сползла с кровати. Оказалось, что это Влад. Он поднялся ко мне в квартиру, заволновавшись, услышав мой голос.

- Что случилось? - спросил он с порога. - Опять что-то подцепила?

- Нет, всё тело болит. Ни сесть, ни встать, ни руки поднять, - призналась я.

- Ааа, так это после тренировки. Напугала. Тебе нужен контрастный душ с хорошим напором и массаж, да? А потом в питомник. Я сейчас. - И куда-то убежал.

Я только успела доковылять до кровати, как снова затрезвонил домофон. И опять это отказался Влад.

- Не понял, а ты чего не готова ещё? - удивился он.

- Влад, извини, но боюсь, что я сегодня не смогу никуда поехать. Поэтому и не готова. - Тело действительно ныло ужасно.

- Так я не про поехать. К массажу не готова, хорошо, что у меня в машине тренировочная сумка, я после тренировки иногда в парилку и сразу мышцы проминаю, на которые нагрузку давал. Мы ж договорились, что я сделаю. - Достал он детское масло широко известной марки.

- Мы договорились? Когда? - изумилась я.

- Ну ведь только что. Я сказал. Тебе нужен контрастный душ с хорошим напором и массаж, да? Ты согласилась, я вон, сразу за маслом сбегал. - Показал он мне бутылëк.

- Я не соглашалась, - отказалась я.

- Ты медленно два раза подряд моргнула. А это согласие. Даже в фильмах про спецов или военных показывают, что мол, если вы не можете говорить, то медленно моргните два раза, мы поймём, что вам нужна помощь. Нас же этому обучали, я такие вещи сразу секу. - Пëр словно бульдозер Влад. - Давай, переодевайся в какие-нибудь шортики или бриджики и топ. А я пока лежанку сооружу.

Я и сама не поняла, каким образом оказалась в ванной с комплектом белья, который покупала специально на время пребывания в центре на очистке крови. Тонкие бриджи по колено и майка на бретелях, оставляющая руки открытыми. Похоже, этого Дубровского ещё и гипнозу обучали.

Часть сомнений пробилась к мозгу, когда я вернулась в комнату и увидела лежащее на полу одеяло, свёрнутое в три раза. Получалась такая узкая подстилка. Мне предстояло лечь на пол, лицом вниз при постороннем мужчине. Мурашки озноба поползли по спине.

- Алин, мне кажется, ты о чём-то неприятном подумала. У тебя такой взгляд! Давай я напомню, ты близкий человек для Тахмировых, я считаю братом Сабира Агирова. Агировы и Тахмировы породнились. Получается и мы не чужие друг другу люди. И потом, я точно не сделаю ничего такого, что подставит Сабира или вызовет напряжение с его новой роднёй. - Напомнил очевидные вещи Влад, но мне от этого напоминания стало спокойнее. - И вообще, твоё состояние, это моя вина. Вчера увлёкся и не подумал, что резкий скачок нагрузки. И о последствиях тоже. Всегда же после тренировки мышцы ноют.

- Это из-за молочной кислоты, - начала объяснять я, к тому же Влад заинтересовался и задавал вопросы.

- Ну, вот и всё. Можно в душ! - пока я подробно рассказывала о реакции мышц на выработку кислоты, я и не заметила, как Влад промял всё тело.

Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Военное дело 3
    • Спецслужбы 3
  • Деловая литература 133
    • Банковское дело 2
    • Деловая литература 2
    • Корпоративная культура 8
    • Личные финансы 14
    • Малый бизнес 2
    • Маркетинг, PR, реклама 32
    • О бизнесе популярно 68
    • Управление, подбор персонала 12
    • Экономика 16
  • Детективы и триллеры 2063
    • Боевики 238
    • Дамский детективный роман 14
    • Детективы 424
    • Иронические детективы 131
    • Исторические детективы 349
    • Классические детективы 149
    • Криминальные детективы 128
    • Крутой детектив 92
    • Маньяки 14
    • Медицинский триллер 1
    • Политические детективы 36
    • Полицейские детективы 186
    • Прочие Детективы 641
    • Техно триллер 3
    • Триллеры 884
    • Шпионские детективы 73
  • Детские 312
    • Детская образовательная литература 12
    • Детская проза 115
    • Детские остросюжетные 46
    • Детские приключения 144
    • Детские стихи 6
    • Детский фольклор 1
    • Книга-игра 1
    • Прочая детская литература 58
  • Детские книги 390
    • Детская фантастика 163
    • Детские детективы 3
    • Книги для подростков 23
    • Сказки 152
  • Документальная литература 653
    • Биографии и мемуары 418
    • Военная документалистика 6
    • Искусство и Дизайн 13
    • Критика 8
    • Научпоп 6
    • Прочая документальная литература 62
    • Публицистика 217
  • Дом и Семья 160
    • Домашние животные 13
    • Здоровье и красота 29
    • Кулинария 20
    • Прочее домоводство 8
    • Развлечения 3
    • Сад и Огород 6
    • Сделай сам 1
    • Спорт 5
    • Хобби и ремесла 6
    • Эротика и секс 80
  • Драматургия 83
    • Драма 80
    • Киносценарии 3
    • Мистерия 1
    • Трагедия 1
  • Жанр не определен 7
    • Разное 7
  • Компьютеры и Интернет 14
    • Базы данных 3
    • Интернет 3
    • Программирование 1
    • Программное обеспечение 1
    • Прочая компьютерная литература 9
  • Любовные романы 23107
    • Исторические любовные романы 807
    • Короткие любовные романы 2116
    • Любовно-фантастические романы 10008
    • Остросюжетные любовные романы 676
    • Порно 73
    • Прочие любовные романы 49
    • Слеш 404
    • Современные любовные романы 9495
    • Фемслеш 39
    • Эротика 5389
  • Научно-образовательная 303
    • Альтернативная медицина 5
    • Астрономия и Космос 6
    • Биология 26
    • Биофизика 2
    • Биохимия 1
    • Ботаника 3
    • Военная история 3
    • Геология и география 2
    • Детская психология 10
    • Зоология 2
    • Иностранные языки 2
    • Культурология 35
    • Литературоведение 18
    • Медицина 28
    • Обществознание 6
    • Педагогика 15
    • Политика 20
    • Прочая научная литература 53
    • Психотерапия и консультирование 35
    • Религиоведение 7
    • Секс и семейная психология 20
    • Технические науки 3
    • Физика 8
    • Философия 30
    • Химия 3
    • Экология 3
    • Юриспруденция 5
    • Языкознание 16
  • Образование 478
    • Бизнес 45
    • Биография и мемуары 46
    • Здоровье 10
    • История 271
    • Карьера 4
    • Психология 210
  • Поэзия и драматургия 35
    • Басни 1
    • Драматургия 9
    • Лирика 1
    • Поэзия 26
  • Приключения 631
    • Вестерны 13
    • Исторические приключения 337
    • Морские приключения 63
    • Природа и животные 25
    • Прочие приключения 180
    • Путешествия и география 48
  • Проза 1870
    • Антисоветская литература 5
    • Афоризмы 1
    • Военная проза 88
    • Историческая проза 271
    • Классическая проза 112
    • Контркультура 12
    • Магический реализм 69
    • Новелла 12
    • Повесть 23
    • Проза прочее 17
    • Рассказ 66
    • Роман 98
    • Русская классическая проза 70
    • Семейный роман/Семейная сага 3
    • Сентиментальная проза 10
    • Советская классическая проза 41
    • Современная проза 1441
    • Эпистолярная проза 2
    • Эпопея 2
    • Эссе, очерк, этюд, набросок 2
  • Прочее 1290
    • Газеты и журналы 5
    • Изобразительное искусство, фотография 7
    • Кино 10
    • Музыка 9
    • Подростковая литература 3
    • Театр 5
    • Фанфик 1255
  • Религия и духовность 264
    • Астрология 1
    • Буддизм 4
    • Православие 1
    • Прочая религиозная литература 3
    • Религия 18
    • Самосовершенствование 102
    • Хиромантия 1
    • Эзотерика 151
    • Язычество 1
  • Справочная литература 37
    • Прочая справочная литература 2
    • Путеводители 8
    • Руководства 12
    • Справочники 15
    • Энциклопедии 6
  • Старинная литература 92
    • Античная литература 1
    • Древневосточная литература 5
    • Мифы. Легенды. Эпос 26
    • Прочая старинная литература 61
  • Техника 1
    • Автомобили и ПДД 1
  • Фантастика и фентези 24230
    • Альтернативная история 3452
    • Боевая фантастика 4598
    • Героическая фантастика 1285
    • Городское фэнтези 1676
    • Готический роман 8
    • Детективная фантастика 636
    • Ироническая фантастика 96
    • Ироническое фэнтези 79
    • Историческое фэнтези 410
    • Киберпанк 252
    • Космическая фантастика 1497
    • Космоопера 33
    • ЛитРПГ 1201
    • Любовная фантастика 186
    • Любовное фэнтези 115
    • Мистика 425
    • Научная фантастика 764
    • Попаданцы 7958
    • Постапокалипсис 752
    • Сказочная фантастика 23
    • Социально-философская фантастика 406
    • Стимпанк 125
    • Технофэнтези 87
    • Ужасы 103
    • Ужасы и мистика 650
    • Фантастика 254
    • Фантастика: прочее 204
    • Фэнтези 10660
    • Эпическая фантастика 204
    • Юмористическая фантастика 991
    • Юмористическое фэнтези 1248
  • Фольклор 7
    • Загадки 1
    • Народные сказки 5
    • Фольклор: прочее 2
  • Юмор 161
    • Комедии 1
    • Прочий юмор 57
    • Сатира 3
    • Юмористическая проза 99
    • Юмористические стихи 4
Izibook.club

Бесплатная онлайн библиотека для чтения книг без регистрации с телефона или компьютера. У нас собраны последние новинки, мировые бестселлеры книжного мира.

Контакты
  • pereezdsayta@yandex.ru
Информация
  • Карта сайта
© izibook.club, 2026. | Вход
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Я согласен