Последствие (ЛП)

Мне более чем повезло попасть к ней на прием, так как я звонила, чтобы записаться на прием всего несколько дней назад. Я рассчитывала ждать несколько недель.
— Я очень ценю, что вы нашли время в своем плотном графике, чтобы поговорить со мной.
— Я приятно удивлена, что ты пришла, Сара. Хотела бы я, чтобы партнеры моих пациентов приходили ко мне чаще. Успешные, здоровые отношения с человеком с пограничным расстройством личности требуют обязательств от обоих партнеров. — Она вежливо улыбнулась мне, чтобы успокоить меня. Я слишком часто ерзала на сиденье и не знала, куда деть руки. Мне не нравились терапевты, но я должна была сделать это ради Хейдена и наших отношений.
  
— Я просто хочу знать, что я делаю не так. Я хочу помочь ему, а не усугублять ситуацию.
— Конечно. Что-то конкретное произошло между Хейденом и тобой?
Я глубоко вздохнула, надеясь, что мой голос не выдаст, насколько я нервничаю.
— Вы знаете, что Хейден… Он сейчас в коме.
Она кивнула, ее красивое, молодое лицо выражало сочувствие.
— Миссис Блэк позвонила мне и сообщила о последних событиях. Он молод и силен, Сара. Он не совсем в это верит, но он боец. Его сильная воля всегда поражала меня.
— Да, ну… Спасибо.
Я не знала, как подойти к этому вопросу, так как часть меня винила себя, хотя и знала, что я не сделала того, в чем он меня обвинял. Моя ошибка заключалась в том, что я не смогла прочитать знаки и отреагировать соответствующим образом, поэтому я надеялась узнать, что я смогу сделать в следующий раз, когда Хейден разозлится и начнет спорить со мной.
— Как ты держишься?
Я пожала плечами. У меня не было ни малейшего желания говорить о себе.
— Я в порядке.
Она кивнула, поняв намек.
— Ты хочешь мне что-то еще рассказать?
— Да. — Мои щеки покраснели под ее пристальным взглядом, и мне не нравилось, когда за мной так наблюдают. У меня было чувство, что она уже выстраивает мой диагноз в своей голове, и мне это совсем не нравилось. — Мы поссорились тем утром. Он… Он так разозлился. Он сказал очень обидные слова и бросил меня. Я вовремя не заметила, что он не обращает внимания на движение, поэтому… Его сбили, и… Теперь он в коме.
Она долго размышляла над этими словами, и я почти ожидала, что она запишет их в блокнот, который лежал перед ней на столе.
— Ты винишь себя в его аварии?
В моей груди пробежал толчок, потому что ее слова попали в точку. Я сглотнула, преодолевая внезапную сухость в горле.
— Н-нет. — Бессмысленно лгать, Сара. Тебе нужно быть честной, если ты хочешь, чтобы твои отношения с Хейденом сложились. — Немного.
— Понимаю. И почему ты винишь себя?
— Потому что я не отреагировала должным образом. Боюсь, я только усилила его гнев.
— Можешь описать этот спор?
Я пыталась вспомнить каждую деталь, рассказывая о той ссоре, избегая упоминания того, по какому поводу был получен звонок Хейдену, так как тогда она бы узнала, что он занимается преступной деятельностью.
— Ты сказала мне, что изучала пограничное расстройство личности.
— Да.
— Значит, ты знаешь, что многие вещи, которые они делают или говорят во время приступов ярости, могут не быть проявлением их настоящих мыслей? — Я кивнула. — Честность, доверие и общение важны в отношениях. Раскрывал ли Хейден тебе свои чувства до сих пор?
Я вспоминала каждый раз, когда он говорил о своих чувствах и раскрывал свои самые глубокие страхи и мысли.
— Да. Он даже отдал мне свой дневник.
Ее брови взлетели вверх.
— Его дневник?
— Да. Эм, он сказал, что не может полностью выразить себя, когда разговаривает со мной, поэтому он дал мне свой дневник. Он думает, что это поможет мне лучше его понять.
— Понятно. Должна сказать, это огромный прогресс.
Я покрутила большими пальцами на коленях. Часть удушающего груза свалилась с моей груди.
— Правда?
— Да. Многие их проблемы возникают из-за их неуверенности и проблем с доверием, поэтому дать что-то настолько личное для чтения другому человеку — это огромный шаг. Это явный признак того, что он глубоко заботится о тебе. Как долго вы вместе?
Я покраснела.
— Одиннадцать дней. — И он был в коме десять из этих дней. Какая ирония.
На этот раз все ее лицо исказилось от удивления, и я покраснела сильнее.
— Одиннадцать дней?
— Да. — Я сдержалась, чтобы снова не поерзать на стуле.
Через секунду ее лицо снова приняло пустое выражение.
— Судя по твоей решимости наладить отношения с Хейденом, у меня сложилось впечатление, что вы были вместе гораздо дольше.
— Мы хорошо знали друг друга до того, как начали встречаться. — Я не хотела вдаваться в подробности нашего сложного прошлого.
Она кивнула.
— Понятно. Как я уже говорила, основное нарушение в их поведении происходит из-за их нестабильного образа себя, который вызывает сильную эмоцию — страх. Поскольку у них низкая самооценка, они боятся, что другие будут воспринимать их так же. Они боятся быть брошенными или преданными, они боятся оказаться недостойными любви, они боятся одиночества и пустоты… Так много страхов, которые являются константой в их жизни. Эта константа приносит им много стресса, поэтому они сталкиваются с эмоциональной нестабильностью каждый день. Отношения с ними могут быть настоящими американскими горками.
Американскими горками. Да, это были адские американские горки, которые меня совершенно сбили с толку. Жара и холод, любовь и ненависть, гнев и радость, все эти эмоции мешали нашему счастью и взаимному доверию.
— Так как же мне помочь ему с его страхами?
— Прежде всего, тебе нужно заверить его, что с тобой он в безопасности, и что ты его не оставишь. Это потребует большого терпения и усилий с твоей стороны. Отнесись к его чувствам серьезно. Признание его чувств чрезвычайно важно. Он должен знать, что тебе небезразлично, что он чувствует, и что ты понимаешь, насколько сложными могут быть его чувства.
— Я понимаю это, но иногда это слишком сложно. Как только я думаю, что понимаю его, он делает что-то, что меня полностью поражает. Он так злится на меня, и я ни на шаг не приближаюсь к пониманию того, что я сделала, чтобы со мной так обращались. И я не знаю, как справляться с его истериками.
— Вот пара предложений. Не пытайся решать проблемы во время споров. Лучше всего решать проблему после того, как вы оба успокоитесь. Во-вторых, твой тон во время споров чрезвычайно важен. Не повышай голос. Тебе нужно быть конфликтоспособной и эмоционально стабильной. Ты должна уметь противостоять ему твердо и терпеть резкие изменения в его поведении. Это означает, что понимание его чувств во время такого эпизода может помочь тебе справиться с этим, и ты избежишь реакции на триггеры и затягивания спора вместо его разрешения.
— Вы имеете в виду, что вместо того, чтобы защищаться, я должна попытаться подойти к сути проблемы?
— Именно так. Чем больше ты защищаешься, тем больше он будет верить, что его подозрения или обвинения верны. Поэтому спорить мягко, не оскорбляя и поддерживая простое общение крайне важно. Игнорирование его претензий или добавление сарказма и оскорблений может только помешать вашему процессу общения. Также обращай внимание на выражение лица и язык тела, потому что они тоже посылают четкий сигнал.
— Понятно. Я поработаю над этим.
— И помни: если, скажем, он говорит тебе, что ненавидит тебя или что-то в этом роде, есть некая глубинная причина, которая не имеет к тебе никакого отношения. Так что не принимай это на свой счет. Лучшее, что можно сделать, чтобы обнаружить настоящий источник его недовольства, — это сообщить и подтвердить его чувства.
  
— Спасибо за ваши предложения. Надеюсь, со временем я научусь правильно читать ситуации. — Если он проснется…
Нет. Перестаньте так думать, Сара. Он проснется.
— Хейден — удивительный молодой человек, у которого больше потенциала, чем он осознает. Если вы оба сможете найти компромисс и пойти на компромисс, сообщить о своих потребностях и проблемах, а также поработать над пониманием друг друга, то у вас будет больше шансов на длительные отношения.