Танцующие с тенью

• Мы активируем свой потенциал, когда вырываемся из привычной, удобной и безопасной рутины и отказываемся от негибких и неисследованных убеждений. Как это относится к вам?
• Любого человека нужно сравнивать не с отдельной планетой, а с целой Солнечной системой. Мы объединяем в себе разнообразные и взаимодополняющие энергии, и именно это позволяет процветать и системе, и нам самим. Переосмыслить себя таким более всеобъемлющим способом помогает астрология. Цель использования астрологии в такой архетипической перспективе не в том, чтобы предсказать будущее; это символическое описание полноты человеческого существа. Такой подход бросает каждому из нас вызов, сможем ли мы пережить весь цикл человеческого опыта. Знак зодиака — это лишь один мгновенный снимок того или иного момента жизни, полное же раскрытие нашего личного потенциала происходит во всем цикле зодиака. Наше предназначение заключается в том, чтобы получить и прожить предлагаемое каждым знаком. (В Средние века суд присяжных формировался из двенадцати мужчин с разными астрологическими знаками, чтобы была представлена вся амплитуда человеческого суждения.) Знаки зодиака проводят нас через времена года, а они отражают наше собственное человеческое развитие и последовательные фазы нашей индивидуации: мы начинаем с Овна, рождения сознания, и заканчиваем как Рыбы, выходя за пределы эго ради космической сонастройки.
  
Если вам это интересно, изучите тему глубже. Найдите, что значит каждый знак зодиака, и предложите его себе в качестве вызова. Обратите внимание, что у каждого знака есть позитивная и негативная теневая сторона. Когда будете использовать методы для налаживания дружбы с тенью, описанные в этой книге, исходите из того, что каждый из них в той или иной мере относится к вам. Можно даже работать над качествами каждого знака зодиака в соответствующее ему время года.
Сегодня же вечером посмотрите на луну. Представьте себе ее во всех фазах. В полнолуние на небе виден яркий образ, но скоро луна потускнеет и даже вовсе исчезнет с небосклона. Так природа показывает нам, что жизнь идет своим чередом и у нее есть свои светлые стороны. Что же я выберу — зациклиться на FACE своего эго (страх, привязанность, контроль, чувство права) или созерцать радостный лик луны?
КОГДА СВЕТ ВСТРЕЧАЕТСЯ С ОГРАНИЧЕНИЕМ
Приходит время, когда боязнь остаться в бутоне оказывается более болезненной, чем страх расцвести. Анаис Нин[26]
Связь потенциала с актуализацией сродни связи семечка с цветком. Хранящийся в нас склад позитивной тени ждет внимания, достойного теплицы. Трудно вырастить красивый цветок, если сомневаешься в себе. Внутренние голоса часто критикуют и упрекают за наши ограничения. Обычно эти упреки подслушаны ими (нами) в укоризненных посланиях родителей, учителей и прочих авторитетных фигур. Мы усваиваем их на ранней стадии жизни и сохраняем на протяжении долгих лет. Но наша работа здесь не в том, чтобы изгнать из себя этого внутреннего критика, а в том, чтобы услышать в его голосе подсказки и намеки на собственные теневые черты. Внутренние критические слова на самом деле нам чужие — это интроекция, то есть косвенный перенос от других людей. Эти ранние послания часто противоречат нашим нынешним, вполне обоснованным и здравым убеждениям о том, кто мы есть на самом деле. На интеллектуальном уровне мы легко видим их фальшь, но из-за системы убеждений продолжаем в них буксовать. Дело в том, что та часть нас, которая лучше во всем разбирается, — наша взрослая логическая самость — включается в процесс развития довольно поздно. А более примитивная часть нас, внутренний ребенок, давно и твердо верит в послания, пришедшие к нам от нашей родительской тени, какими бы оскорбительными или уничтожающими они ни были. Не надо ничего хотеть. Не ходи туда. Не отдавай себя никому, не старайся себя показать и проявить. Не думай, что какой-то мужчина или женщина тебя захочет. Не позволяй никому знать, что ты думаешь. Не позволяй никому слишком сильно приближаться к тебе или слишком от тебя отдаляться. Ничем слишком сильно не увлекайся. Ни в чем не будь чрезмерным. Ничто из того, что ты делаешь, не имеет особого значения и ни к чему существенному не приведет. Ты неполноценен, неэффективен, слаб. Ты неудачник, ты обречен. Вообще не будь. И все эти «не», усваиваясь и закрепляясь в нашей голове, часто превращаются в жесткий менталитет саморазрушения.
Для невротически опустошенного эго характерны самоотрицающие послания. Нам нашим же голосом нашептывают: я не заслуживаю счастья; я вполне могу мириться с оскорблениями; я жертва; мне ничего не изменить; я в отчаянии; раз я настолько слаб или неполноценен, чтобы выполнить эту задачу, значит, в моем характере явно какой-то изъян. Все эти вердикты противоречат внутреннему голосу, который говорит: «Я приемлем таким, какой есть, и способен сгладить все свои острые углы. Со мной все в порядке, но в то же время мне нужны некоторые перемены». Эта комбинация явных противоречий является огромным преимуществом практики, нацеленной на то, чтобы подружиться со своей тенью.
Ядро, суть тени — архетип врага или чужака. В детстве нас учат осторожности с незнакомцами, объясняя, что это необходимое для нашего выживания условие. Вот чем семейное насилие так коварно: оно не вписывается в архетип «чужак — опасность» и потому сбивает нас с толку. В нас не заложена программа, предписывающая остерегаться своих. Мы инстинктивно доверяем родным, а не избегаем и даже никак не противостоим им. В детстве очень страшно противоречить запретительным голосам авторитетов или оспаривать их. На эмоциональном уровне это порождает глубокую тревогу: кажется, что это идет вразрез с идеей нашего выживания. Мы инстинктивно не настроены на защиту от своих матерей. Мы запрограммированы, чтобы доверять тем, кто о нас заботится, и любить их. И потому мы огульно принимаем саморазрушительные послания тени. Наше эго, способное отличать добро от зла, еще не сформировалось, и эти послания отправляются прямиком в наше бессознательное, без каких-либо вопросов. Но когда мы обживаемся в уюте своего разделенного состояния, мы более не находимся под властью эго, оно нами уже не манипулирует. Подружившись с собственной тенью, мы обнаруживаем и тень унаследованную и с ней тоже становимся друзьями.
А еще мы часто придерживаемся ценностей и желаний, унаследованных от родителей или социума. Возможно, вы уже даже пытались привести свои таланты в соответствие этим ценностям и желаниям, скажем, играли в баскетбол, обладая телом футболиста. Успех есть результат соответствия наших дарований нашим собственным решениям и выбору, наших чувств — тому, как мы их выражаем, наших осознанных стандартов — повседневным поступкам и делам. Позитивная тень, наш неиспользованный потенциал — это то же самое, что наши глубочайшие потребности, ценности, страсти и желания, наши дары и наша идентичность. Мы успешны, когда сполна используем все, что нам даровано, активируя тем самым свой потенциал. Мы упускаем свой шанс сделать это в той самой степени, в какой сохраняем ограничивающие убеждения и мысли: «Мне такого никогда не сделать», «Я никогда этого не добьюсь», «Я для этого слишком стар (слишком молод, слишком слаб; еще слишком рано, уже слишком поздно и т. д.)». Подобные приговоры, вынесенные самим себе, перекрывают доступ к нашим подлинным потребностям и желаниям. Кроме того, эти унаследованные убеждения — не доказанные факты, а то, что навоображали себе другие люди. Но наше собственное воображение может с тем же успехом возродить нас: уверенно и живо представляя себя полными тех самых сил, наличие которых мы сейчас отвергаем, мы получаем к ним полный и свободный доступ.
  
Мы можем даже провозгласить себя тем, что видел Байрон, — розой, прекрасные лепестки которой еще не развернулись. В конце концов мы осознаем: все, что так и осталось нераскрытым, — это то, что в нас никогда не любили. Это печаль нашей нераспустившейся розы. То, что не было принято с любовью другими людьми, особенно нашими родителями, не получило разрешения появиться. Теперь же нам предстоит самим найти эту любовь внутри себя, своих отношений и своей духовности. Разрешение раскрыться ведет к радости. Альтернативой ей является меланхолия или депрессия.