Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать ж

Маленький акт свободы
Сегодня, если появится шанс – попробуй сказать «нет» без оправданий. Даже если внутри сожмется, даже если потом накроет тревожкой. Это нормально. Ты выучилась быть удобной с годами – дай себе время отучиться.
Подведем итог, красавица: «нет» – это фильтр от мудаков, вампиров, абьюзеров и просто наглых персонажей. «Нет» – это компас, который ведет тебя туда, где важны твои желания, а не чужие. «Нет» – это первый шаг к тому, чтобы стать женщиной, которой никто больше не сядет на шею, пусть даже очень милой жопой.
  
А дальше давай разберем, почему ты до сих пор думаешь, что надо «заслужить любовь», хотя любовь, вообще-то, не зарплата. Готова идти дальше?
 
Глава 7
 
Любовь – это не премия. Не награда. Не за выслугу лет
 
С болью, как есть. Без иллюзий, но с надеждой. И конечно, с матом – а куда ж без него
 
Ну что, моя девочка. Ты опять сидишь и думаешь: «Может, я просто еще не заслужила любви…» Типа недоработала, недохудела, недокрутила чакры, недолюбила всех вокруг, недоизвинилась, недоотдала последнюю каплю энергии всем, кто рядом.
Ты че, нахуй, с ума сошла?
Любовь – это не медаль.
Ее не вручают за пацифизм, терпение, понимание, за то, что ты 15 лет кормила мужика и его самооценку, пока он тебя гасил.
Ее не дадут, и когда ты «станешь лучше». Любовь либо есть, либо ее нет. И никакой фильтр в соцсетях не поможет, если человек тебя просто не любит.
Но нас всех учили, что надо быть «достойной».
Помнишь эту дичь: «Будь хорошей девочкой – и тебя полюбят»; «Не будь истеричкой – тогда он останется»; «Молчи, не выноси мозг – и он обязательно оценит».
ДА НИ ХЕРА ОН НЕ ОЦЕНИТ.
Мужик, который будет с тобой, только пока ты ему удобна, – это не любовь. Это аренда с правом выноса тебя на помойку.
А теперь в лоб.
Любовь, которую «надо заслужить», – это не любовь. Это зависимость.
Это когда ты влезаешь в роль мамы-няни, коуча-реаниматора, секс-гейши или просто «сделаю все сама, лишь бы он не ушел».
А где роль самой себя? Где ты в этой схеме? Ты – приложение? Ты – функция? Ты – набор удобных опций?
Ты вообще живая, нет?
Тебя можно любить просто так.
За твой смех, бессмысленные голосовухи, страхи, за твои бедра, живот, за неврозы и слезы, за твое «не хочу сегодня ни с кем говорить».
Ты – не товар. Ты – человек. Любовь – это не сделка. Это встреча. Без торговли. Без условий. Без обрезки себя под чьи-то удобства.
Маленькая правда, которая может освободить
Если ты рядом с тем, кому все время надо «доказать», что ты достойна – ты просто рядом с тем, кто не умеет любить. И он не изменится, даже если ты станешь стройнее, моложе, добрее, богаче или превратишься в Дженнифер Лопес с дипломом психолога.
Знаешь, когда начинается настоящая любовь?
Когда ты говоришь: «Я не обязана заслуживать любовь. Я ее уже достойна. Просто потому, что я – есть». И если кто-то этого не видит – он слепой. Пусть идет к окулисту, но уже без тебя.
Любовь, ради которой ты теряешь себя, – не стоит ни минуты твоей жизни. А та, в которой ты можешь быть настоящей, уязвимой, смешной, тихой, громкой, живой, начинается после слов: «Я больше не буду себя продавать. Я – это я. И этого достаточно».
 
Глава 8
 
«Сама справлюсь» – это не сила. Это уставшая девочка, которой никто не помог
 
Открываем самые глубокие ящики. Те, где ком в горле, слезы без причины и вечное «я в порядке», когда ты в пизде
 
Ну что, сила моя… Ты опять тащишь. Все сама. Все на себе. И даже когда тебе очень хуево, ты вытираешь слезы, встаешь, варишь кофе, идешь на работу, кому-то что-то решаешь, кого-то утешаешь – и в голосе у тебя сталь, а внутри – минус 100 % энергии и ощущение, что хочется просто исчезнуть.
И все потому, что ты привыкла говорить: «Я сама справлюсь».
Почему ты так делаешь?
Потому что когда-то, в детстве или в отношениях, тебе показали несколько моделей поведения и внушили, что их нужно придерживаться.
Нуждаться – стыдно.
Плакать – нельзя, не надо капризничать.
Просить – слабость.
Быть ранимой – это опасно, потому что потом тебе скажут: «Ты перегибаешь», «Ты слишком чувствительная», «Ты опять ноешь».
И вот ты выросла. Стала той самой сильной женщиной, которую все уважают, но никто не обнимает.
А внутри?
 
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком,  купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.