Ты можешь сам! (ЛП)

 Школьные проблемы
Независимо от того, принимают ли проблемы форму пропущенных домашних заданий, хронических опозданий в школу или на занятия, сложностей с выполнением долгосрочных работ и проектов или трудностей с подготовкой к тестам и экзаменам, слабые исполнительные навыки вашего подростка, скорее всего, наиболее очевидно проявятся в школе. Именно в этой среде требования к производительности неумолимы и в тот или иной момент задействуются все исполнительные навыки. Если и когда возникают школьные проблемы, важно, чтобы и у вас, и у вашего подростка был план их решения. По нашему опыту, подростки со слабыми исполнительными навыками чаще, чем их сверстники, позволяют маленьким проблемам перерастать в большие. Следовательно, при первых признаках проблемы важно иметь план ее решения.
  
 Задействованные исполнительные навыки
В зависимости от характера проблемы может быть задействован любой из 11 исполнительных навыков, отдельно или в сочетании.
1. Проблемы для подростков. Учащиеся со значительными проблемами с исполнительными навыками, скорее всего, столкнутся с некоторыми проблемами или неудачами в школе к моменту поступления в старшую школу и почувствуют, что они не оправдали ожиданий некоторых взрослых. В то время, когда они хотят быть независимыми и сами управлять своей жизнью, школьные проблемы подтверждают, что они не могут справиться самостоятельно или, возможно, оправдать свои ожидания в отношении самих себя. Эти факторы снижают вероятность того, что ваш подросток будет готов прийти к вам и сообщить о проблемах в школе.
2. Проблемы для родителей. В случае школьных проблем родителям приходится справляться с противоречивыми приоритетами. С одной стороны, у них есть законный интерес и право знать об успеваемости своего ребенка в школе. С другой стороны, если они продолжат управлять ситуацией так, как они это делали в начальной или даже средней школе, подросток упустит шанс развить навыки более самостоятельного решения этих проблем. На этом этапе жизни вашего ребенка вам придется найти способ оставаться вовлеченным, одновременно подталкивая подростка к тому, чтобы он взял на себя инициативу в решении проблем с учителями.
3. Этапы процесса. Поскольку ваш подросток может загнать себя в яму, из которой будет трудно быстро выбраться, вашим приоритетом должно быть своевременное получение информации об успеваемости в школе. К счастью, школы и учителя все чаще предоставляют через электронные дневники актуальную информацию об успеваемости учащихся, а также о домашних заданиях, проектах и контрольных работах. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться этими ресурсами, если у вашего подростка в прошлом были трудности в школе, говорить с ним как в начале каждого учебного года, так и затем периодически в течение года о том, как он будет решать возникающие проблемы. Подчеркните, что вы предпочитаете, чтобы подросток взял на себя инициативу в решении проблемы, встретившись с учителем или школьным консультантом и разработав план. Это дает подростку возможность обрести независимость, личную ответственность и развить представление о профессиональных отношениях, которые понадобятся ему в колледже и/или на работе.
Создание такой основы означает, что всякий раз, когда вы замечаете через портал, что успеваемость вашего подростка снизилась, вы можете спросить его, встречался ли он с учителем. Если нет, предложите подростку сделать это и обсудите, как вы узнаете, что проблема решена. Попросите ученика указать конкретные сроки, например: «В течение двух дней я встречусь с X (позвоню X / отправлю X электронное письмо), объясню свою ситуацию, и мы обсудим план ее разрешения». Затем вы можете уточнить у подростка, выполнил ли он план. Очевидно, подросток может сказать, что выполнил, хотя на самом деле это не так. Хотя через портал нельзя получить информацию немедленно, если проблема специфична и связана с опозданием или пропущенными заданиями, оценками за тесты или отсутствующим проектом, портал будет независимым источником информации. Если у вас есть основания сомневаться в том, что ваш подросток вообще пытался решить проблему, следующим логичным шагом будет отправка электронного письма школьному персоналу, а затем частью плана на будущее должна стать независимая проверка по электронной почте.
4. Угасание поддержки. В старших классах и, возможно, в колледже, в зависимости от характера и степени школьных проблем, родители должны продолжать следить за успеваемостью в школе и, когда возникают проблемы, по крайней мере проверять, выполнил ли подросток план. Успеваемость в средней школе и колледже, если за обучение платят родители, должна включать постоянный мониторинг учащихся со слабыми исполнительными навыками. Переход в колледж для этих подростков сопряжен с довольно значительным риском, поскольку существовавшая ранее поддержка больше недоступна. Дело здесь не только в оплате обучения. Неудачное окончание первого курса имеет серьезные психологические последствия для подростка и родителей. Учитывая это, а также стоимость обучения в колледже, мы считаем, что родители имеют законное право следить за успехами своего подростка.
 Домашние дела
Для подростков и родителей домашние дела — пропылесосить пол, вымыть посуду, разобрать посудомоечную машину, постирать, покормить домашних животных, сходить за продуктами — часто становятся предметом спора. Тем не менее, если бы мы не развили эти навыки и не сделали их частью нашей повседневной жизни, во взрослом возрасте мы бы носили грязную одежду, регулярно питались вне дома и жили среди хлама.
 Задействованные исполнительные навыки
• Инициирование задачи.
• Планирование / определение приоритетов.
• Организованность.
• Управление временем.
• Настойчивость в достижении цели.
• Устойчивое внимание.
1. Проблемы для подростков. Если вы только начинаете ожидать, что ваш ребенок будет выполнять работу по дому прямо сейчас, ожидайте сопротивления. Чтобы уменьшить это сопротивление, начните с домашних дел, которые имеют отношение к жизни подростка и которые ему нужно будет выполнять, став взрослым (стирка, поход по магазинам и приготовление еды для друзей или семьи, уход за домашними животными, ремонт автомобиля, уборка в ванной и т. д.). Переходите от наиболее легких занятий к тем, которые требуют серьезных усилий. По шкале от 1 до 10 (1 — наименьшее усилие, 10 — наибольшее) попросите подростка оценить усилия, затрачиваемые на выполнение каждого дела, а затем начните с тех, которые оцениваются как наименее трудоемкие. Попробуйте найти работу по дому, которая способствует независимости вашего подростка, например возить братьев и сестер, отвозить родителей на встречи или готовить еду для друзей. Если подросток все еще сопротивляется, привяжите работу по дому к денежному довольствию или к таким привилегиям, как вождение автомобиля. Если это возможно, сделайте некоторые домашние дела частью семейной рутины и выделите время, чтобы выполнять их вместе. В качестве альтернативы установите временные рамки для выполнения рутинной работы и позвольте подростку самому выбрать время для ее выполнения, — главное, чтобы она была закончена к установленному сроку.
2. Проблемы для родителей. Типичные проблемы, возникающие в связи с домашними делами, включают конфликты из-за незавершенных дел или работы по дому, выполненной не к удовлетворению родителей. Родителям необходимо обсудить с подростками, что произойдет, если подросток не выполнит свое обязательство выполнить домашнюю работу. Как мы упоминали в главе 5, лучше всего срабатывает система «сначала — потом»: подростки могут заниматься своими делами после завершения работы по дому. Как правило, подростки с большей вероятностью займутся домашними делами, если их невыполнение приведет к ограничению самостоятельности и потере свободного времени.