Ты можешь сам! (ЛП)

4. Подход к проблеме с позиции гнева или критики. «Я сто раз говорил, что собирать вещи в школу нужно вечером, а не утром! Я сыт по горло, и это должно прекратиться!»
Избегание этих «нет» не гарантирует, что подросток добровольно начнет развивать слабые исполнительные навыки и разбираться с конкретными проблемами. Но умелая коммуникация, безусловно, приближает вас к цели. Возможно, читая этот список, вы невольно вздрогнули, потому что допускали некоторые из перечисленных ошибок. Мы все их допускали, потому что это просто неверное продолжение наших благонамеренных усилий преподать важные уроки, предложить пользу от нашего опыта и, когда все сказано и сделано, достучаться до ребенка, когда нам кажется, что мы разговариваем с кирпичной стеной. На смену ролей, описанную в начале этой главы, требуется время.
  
Приступаем к делу
Если вы готовы приступить к решению проблем, то наверняка ответите «да» на следующие вопросы.
1. Определили ли вы проблему (слабость исполнительных навыков), как она проявляется в повседневной деятельности подростка и как может негативно повлиять на его будущее? Например, когда подросток со слабым подавлением реакции слушает сверстников, которые поощряют его к быстрой езде, он ставит под угрозу как свои водительские права, так и безопасность себя и своих пассажиров. Когда подросток опаздывает с выполнением заданий, непосредственным следствием этого становятся более низкие оценки; в долгосрочной перспективе это может повлиять на перспективы поступления в колледж. Выполнение этого первого условия повышает ваши шансы ответить «да» и на второй вопрос.
2. Объяснили ли вы подростку, почему вас беспокоит эта проблема и как это негативно влияет на его жизнь сейчас и может повлиять в будущем? Вот что сказал Ричарду его сын: «Я помню, что больше всего меня убедил бы ваш с мамой аргумент в пользу выбора. Мы бы сели, и ты бы сказал: “Послушай, Колин, мы хотим, чтобы ты был счастлив. Мы хотим, чтобы ты мог выбирать то, что захочешь. Если думаешь стать врачом или юристом, отлично. Рок-звездой или профессиональным бейсболистом? Прекрасно. Продавцом или строителем? Хорошо. Но мы не хотим, чтобы однажды ты проснулся и решил, что твое желание стать кем-либо несбыточно, потому что ты лишил себя такой возможности”». Важная часть этого общения — не запугивать подростка, чтобы он поверил в это, не утверждать, что он в это верит, или поднимать этот вопрос в стиле «я же говорил», когда ему трудно. Скорее вы должны просто дать ему понять, что хотите для него самого лучшего. Если вы утвердительно ответили на первые два вопроса, значит, вы сделали все возможное, чтобы ответить «да» на третий.
3. После того как вы определили проблему и объяснили, почему она вас беспокоит, признает ли ее ваш подросток, пусть и неохотно? Ответ на этот вопрос зависит не только от вашего определения проблемы и причины беспокойства, но и от пяти моделей реагирования подростков, которые мы обсуждали в главе 2. Тип реакции вашего ребенка будет определять, по крайней мере частично, вероятность того, что он согласится с вами. Считает ли подросток, что у него дефицит исполнительных навыков, влияющий на поведение, или нет? Исходя из этого, вы будете искать способ мотивации.
Как мотивировать подростка, отталкиваясь от стиля поведения
Чтобы наше обсуждение исполнительных навыков и мотивации было предметным, давайте поговорим про область, которая часто страдает от слабых исполнительных навыков и является постоянной проблемой для родителей подростка: успеваемость в школе.
Вот как эти пять стилей реакции могут проявиться в проблеме с учебой.
1. «Я знаю, что у меня есть проблема, которая влияет на мою учебу, но я не могу с ней справиться. Ты можешь с этим что-то сделать?»
2. «У меня есть проблема, которая влияет на мою учебу, и я готов работать над ней и получить помощь от кого-либо [по моему выбору], если это необходимо».
3. «Я признаю, что у меня есть проблема и это влияет на мою учебу в школе. Можем ли мы заключить соглашение о том, что, если я поработаю над этим, то получу какую-нибудь награду?»
4. «Я предполагаю, что у меня возникла проблема, которая влияет на учебу, но хотел(а) бы справиться сам(а)».
5. «Не думаю, что у меня есть проблема, которая влияет на мою учебу, но, если это так, не волнуйтесь: я сам(а) разберусь».
С точки зрения родителей, со стилями 2, 3 и 4 будет проще всего работать и мотивировать. Стили 1 и 5 будут более сложными.
Работа с подростком, который берет ответственность на себя. Давайте начнем с более простых групп. Подросток со стилем 2 приходит в ситуацию, уже в какой-то степени мотивированный попытаться решить проблему. Если учесть это, ваша роль состоит в том, чтобы поговорить с подростком и прийти к решению о том, как он хотел бы подойти к проблеме или справиться с ней. Акцент делается на том, что направление задает подросток. Как правило, для подростка с таким стилем единственное, что может помешать решению проблемы, — это ваша попытка взять на себя более директивную роль или критика решения подростка. В семьях с двумя родителями эта роль может больше подойти одному родителю, чем другому, если один из родителей лучше общается с подростком. Если существует вероятность конфликта с родителем, то может потребоваться какой-то внешний ресурс, такой как учитель, методист или коуч. Преимущество вовлечения другого человека заключается в том, что это устраняет риск конфликта с подростком, а также помогает подростку чувствовать себя более эффективным и независимым в решении проблем. Мы рекомендуем этот подход родителям, которые хотят контролировать ситуацию, или родителям, у которых постоянные конфликты с подростком.
Мотивация «участника соглашения». Подросток со стилем 3 осознает или допускает, что проблема существует, но не чувствует такой же настоятельной необходимости, как родитель, работать над ней или исправлять ее. Ключ к мотивации этого подростка — предложить ему то, что он хочет, в обмен на то, чего желаете вы. Родитель и подросток приходят к соглашению о некотором стандарте успеваемости, — например, о минимальной оценке, которую необходимо получить за определенную четверть, — и это связано с получением поощрения. Мы видели, как, в зависимости от дохода, родители используют множество различных стимулов, например дарят новую модель телефона или дают часть денег на покупку желаемого (сноуборда, доски для серфинга, а то и автомобиля). Некоторые подростки и родители предпочитают безналичный расчет. Хотя мы обычно не выступаем за получение наличных за оценки, для некоторых школьников это срабатывает. Родителям важно помнить, что цель состоит в формировании привычек (в данном случае — учебы или завершения школьных заданий), которые в конечном счете принесут пользу подростку.
Переговоры с «искателем автономии». Подростки со стилем 4 хотят показать, что они независимы и могут сами решать свои проблемы. Несмотря на благие намерения, подростки с таким стилем поведения, обладающие слабыми исполнительными навыками, как правило, испытывают трудности с составлением плана и его выполнением. Если вы родитель подростка с таким стилем поведения, то должны уважать стремление к независимости и предлагать поддержку, которую ваш ребенок волен принимать или нет. Однако чего вы не можете сделать, так это просто принять на веру его заявление о том, что он решит проблему. Это означает, что вы с подростком должны согласовать некоторые конкретные стандарты успеваемости (например, своевременное выполнение работы, минимальную оценку по определенному предмету), а также сроки, когда, по мнению подростка, они будут соблюдены. Вторая часть переговоров включает в себя то, что подросток будет делать, если не сможет достичь стандарта успеваемости в оговоренное время. Это может означать, что на этом этапе вы возьмете на себя более активную роль в планировании, заручитесь помощью школьного персонала и/или свяжете успеваемость с привилегиями. Очень важно заранее обсудить, что произойдет, если план сорвется. Это помогает вам обоим сформулировать варианты развития событий. Если вы знаете, что будет дальше, вероятность конфликта или противоречий снизится, даже если первоначальное решение не сработает.